のらようび

お山が大好き!トレラン大好き!だけど遅い・・のんびり走ってます・・

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お揃い・・

昨日のお天気とは、打って変って今日は雨・・・・

昨日は、「門司港レトロマラソン」が行われたんで、
昨日晴れで良かったねぇ・・・(と言っても、私参戦してません・・

前に一度出た事があるんだけど、
ほぼフラットで、走り易い大会だよね・・(一部アップダウンあったなぁ・・)
私が10kmで、始めて1時間を切った大会なんだよぉ・・・
(レベルが低すぎてすみません・・

また、予定が空いてれば、出たい大会です・・


そんなポカポカ陽気の、日曜日・・

そろそろ・・大掃除を始めんと・・いけん・・・と思い・・
適当~に窓の当りの大掃除・・
外で、網戸洗ってたら、通るおばちゃん達が「もう大掃除かね??」と話しかけてくる
そうそう・・年末は寒いんで今からボチボチ大掃除ですよ~・・・ね・・・
(これが、なかなか終わらないんだなぁ・・)




先週は・・長女の修学旅行があって・・
長崎・佐賀・熊本で遊び回って来たようです・・・

次女と私に、ストラップのお土産をくれたんで、
私は大喜び・・・・
少ないお小遣いの中で、私にまでお土産を買って来てくれた事にとっても嬉しかったんです。

が・・・・・

翌日、愛犬の散歩をしようと思って、愛犬を見たら・・・

首から私とお揃いのストラップ・・ぶら下がってる・・・

どうやら、お母さんのお土産は、愛犬とお揃いだったらしい・・・・
微妙~に複雑な心境の母です・・・

IMG_7288-2.jpg
(長女の買ってきてくれた、お土産・・・)

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日頃のぼそぼそ   Comments(2)   Trackbacks(0)

定番・・

寒くなったねぇ・・
早朝RUNしてても、「そろそろ手袋いるかなぁ??」って思っちゃうよぉ・・


毎年・・寒くなると・・

日曜の夜は「鍋」・・

と・・私が勝手に決める!


去年は、私が「カレー鍋」に、ハマった・・

今年は、色々食べてみようと思って・・

定番の鍋以外にも・・

「トマト鍋」・・ソーセージ入れたりして美味しい・・
        シメにご飯とチーズをたっぷりいれて、リゾット風になってこれまた美味しい・・

「もやし鍋」・・これは、子どものリクエストで昨日食べた・・
        塩トンコツスープが、メチャ美味しかった・・
        シメは、中華めんと書いてあったけど、うちは定番、ご飯と卵をいれて・・
        これも美味しかった・・

その他、いろんな鍋のスープが出てるよねぇ・・
ダシからとって、自分ちの味の鍋もいいけど、たまには色んな味の鍋もいいよね・・

私は、その中の「水菜ちゃん」が大好き~・・・
この冬もいっぱいいただきま~す・・

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デリケート??・・

天気予報通り・・寒くなったなぁ・・
今朝から我が家も、ファンヒーター作動です 
そしたら、やっぱり子どもが前を陣取ってる・・オイオイ・・子どもは風の子じゃろ!



フルが終わって、寝るときはシップだらけだった、足やヒザも
1枚程度のシップで済むようになりました。(なかなかゼロにはならない

今からの季節・・腰が痛い時は「温シップ」貼って寝たら気持ちい~いのよぉねぇ・・


私は、走った後とかに、おしりの下の方が(足の付け根?)よく痛くなるんで、
先日、おしりのほっぺに二つ「サロン○ス」を貼って寝たんだよねぇ・・
これが、気持ちい~い・・・

朝起きて、はがすときに・・・・・ちと・・・違和感・・

ん???どうかなった???

朝は、バタバタしてるんで、気にせずそのままにしていて・・
夜お風呂に入る時に、子どもが「お母さん、おしり怪我しちょるよ」だって

エェ~・・通りで、ヒリヒリすると思った・・

「サロン○ス」はがす時に、皮も一緒にはげたようだぁ・・・
なんてこったい・・

今は、カサブタとなって、とてもカユイんです・・トホホのホ・・


私・・「お母さんのおしりは、柔らかくってデリケートなんじゃねぇ・・
子ども・・「違うじゃろ・・ただの老化じゃろ・・皮がたるんじょるだけいね・・」

だって・・・

フンフン・・いいもん・・みんな年とるんだよぉ・・・

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(ダンナのお土産・・チーズまんじゅうは美味しかったけど、長女には不評だった・・)


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マラソン6年生・・

週末は・・・

年に1本参加する・・フル

「下関海響マラソン」でした。


早朝起きて、外に出てみると・・
よ~し・・まだ雨が降ってない。

と・・・思ったら、家を出発する頃には、雨・・・・
まぁ仕方ないねぇ・・

いつもは、一人でJRに乗って行くんだけど、
今年は、単身赴任中のダンナも一緒に参加する事になりました。
(丁度、連休だったんで、抽選枠に申し込んだら、当ったようです)

と・・・・言っても、変わった夫婦?(仲間?)で、
2人の行きたいJRの時間が合わず、結局別々のJRで現地入りです。
 私は、早く会場入りしたい・・・
 ダンナは、そんなに早く会場入りしたくない・・

と・・・・言っても、
今回は、ママ友で初フルのお友達も居たんで、
一緒にJRで現地入りしましたよ 

会場では、お友達のえりちゃんにも逢えて、3人でパチリ・・

雨だけど、もうスタートエリア(D)に並ぼう・・と・・思って、移動してたら・・・

なんと・・真っ赤なウエアーの「長州楽走会」会長・・・週末さん に出会えました。
今回は故障の為、抽選枠で当ったんだけど、涙を飲んで、応援隊されてました・・

そして・・
ダンナとそのRUN友(サブ3ランナー)に、偶然出会って、一緒にパチリ・・


そして、スタートエリアへ・・・
今年は暖かい雨で、待ってる間も、寒くなかったよぉ・・

IMG_7270-1.jpg
(朝のスタート地点・・)

いざ・・・スタート・・・

3分たって、ようやくスタート地点通過・・・・

途中で、お友達のダンナ様が、ボランティアで給水されてたんで、
挨拶してぇ・・・

子どもの小学校の先生も居たんで、大声で挨拶してぇ・・・

半分までは、6分ペースで元気だったんだけど・・・

足裏とふくらはぎが・・・ツリ気味・・・
でも、気のせい・・気のせい・・と他の事を考えて走っていたら、何とか回復・・・

でもね・・とうとう・・28kmくらいから・・・
太ももの前が、ツッテ・・ツッテ・・痛くて・・何度も止まって、ストレッチして・・
走って・・歩いて・・の繰り返し・・・・撃沈・・

どんどん、時間が無くなって行くけど、5時間は切りたかったんで、
何とか・・なんとか・・無事ゴール・・・!

4時間51分(ネット)

何と、去年より6分も遅くなってしまいましたぁ・・・・

ず~っと、雨の大会だったけど、
あまり気になる雨では無くて、
暑いよりは、走り易かったよぉ・・

やっと・・ゴール出来たぁ・・と・・余韻に浸る間もなく・・
速足で、移動して、着替えて、JRで帰りました・・・・・

と・・言うのも・・
子ども達のスポ少の試合だったんで、すぐに小学校へGO・・・・・

決勝戦に間にあいました・・良かった・・

会場校だったんで、小学校の片付けをして・・・
回転ずしを食べに行って・・
温泉入って・・帰りました・・

太ももがツッテ辛かったと、ダンナに話ししたら、
「そりゃぁ、筋トレせんから・・・・前の太ももなら、スクワットでもしたら??」って・・
そうかぁ・・私の速さじゃぁ、走るだけじゃ太ももは駄目なのね・・

でもね・・
今年は終わってからの、足や身体のダメージがメチャ少ないんだよぉ・・
それだけ、のろのろだった・・って言えばそれまでだけど、
こまめに、短い距離だけど走ってたんで、少しはそれが良かったのかなぁ???

サブ4.5目標は、また来年・・・挑戦します! 

ずっと雨の中、沿道で応援して下さった、沢山の皆さん・・
スタッフの方々、ボランティアの方々、雨の中、本当にありがとうございました・・・

IMG_7283-1.jpg

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