のらようび

お山が大好き!トレラン大好き!だけど遅い・・のんびり走ってます・・

女子会・・

  1. 2014/06/25(水) 12:31:38|
  2. 日頃のぼそぼそ
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土曜日・・・・・第1回ゆるRUN女子会開催しましたぁ・・・・

と、言っても走ってるママ友で、やっと日にちを合わせて飲み会したんだけど、
やっぱり、ママは忙しい・・・・
急に一人キャンセルになっちゃって、結局4人の女子会でした。


集合が18時だったんだけど、
子供のスポ少練習が長引き~・・家に帰ったら、17:35なり・・

慌てた・・慌てた・・・

5分で着替えて家の事して、40分に家を出て、雨の中・・傘をさして駅まで走りましたよぉ・・
2kmくらいあるんだけど、必死に走ったんで、待ち合わせ場所に到着した時は、
私・・・汗だく・・・今から、女子会・・って感じじゃなく、流れる汗と、戦いました。

まぁ、仲良しの仲間なんで、ヨシとしよう・・。

まぁ・・みんなよぉしゃべる・・・(私もだけど・・)
しゃべりまくって・・
飲みまくって・・
食べまくって・・
おまけに、料理の画像撮るのも忘れちょった・・

18時~20時くらいの予定だったんで、
子どもにも、「お母さんは9時くらいには帰ってくるけぇね」って言って出てきてたのに、
時間を見たら・・・もうすぐ・・23時なり・・

みんな、慌てて帰りました・・・・。

が・・・・楽しい女子会だったよぉ・・
海響マラソンの低レベルの目標タイムなんぞを、話したり・・・
やっぱり、同じ趣味の仲間は・・・いいねぇ・・・

このうるさい仲間が次に集まるのは・・

9月23日・・「とくぢトレイルマラソン」なり・・・

みんな、子どもも参加させるので、
子どもと一緒に、3km走って、そのあと、大人は10km走るよぉ・・

楽しみだなぁ・・・・


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色々・・

  1. 2014/06/19(木) 12:02:59|
  2. 日頃のぼそぼそ
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雨が降れば・・走れないし・・
お天気だと、暑すぎるし・・
ワガママだなぁ・・・・でも、今日のお天気を見ていると、気持ちいいよねぇ・・
早朝は、まだひんやり空気で、走っていると気持ちいい~

この前の、可部連山トレイルを最後に、少しマラソン大会はお休みです・・と・・いうか、参加できるのが無い
子どもの行事も忙しいんで、テレパレゆるRUNしてますがぁ・・・
真夏になる前の、この時期に走りこんでおかんと、秋のフルが・・・・・とは、思うんだけど、
週末はやっぱり、忙しい・・・
おまけに、仕事も忙しい・・・

まぁ、のんびり行きますかぁ・・・・


週末・・

  1. 2014/06/11(水) 12:13:03|
  2. 日頃のぼそぼそ
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トレイルでの、筋肉痛はすっかり良くなったけど、
足の親指爪が痛いなぁ・・・・と、思ってたら、
やっぱり、爪半分、真黒になっちゃいましたぁ・・・・

フル初めた頃は、色んな爪がまっ黒になってたけど、
シューズを変えたり、サイズを検討したりして、その後は大丈夫だったけど・・・
トレイルの下りで、足がシューズの中で前に行っちゃって・・真黒になったんだろうねぇ・・
まぁ、もう痛みは無いんで、大丈夫だけど・・
子どもに見せたら、「キモッ!」だって・・



週末は、初めての中学校バスケの試合がありました。
と・・・・・言っても、
1年生で入ったばかりなんで、長女は出ませんけど、応援に行きましたよ・・

ミニバスとは、違って、中学生になると、試合数が少ないんだねぇ・・
出来るだけ、応援に駆け付けたい・・・と・・・思ってます・・



今月もバタバタ忙しいので、思うように長く走れず・・・
まぁ、仕方ないなぁ・・

8月の、十種ヶ峰登山マラソン大会・・出たいなぁ・・
     でも、小中学校の登校日と重なってるんだよね・・

9月は、三原・白滝湖トレイルにエントリーしたけど、遠いよねぇ・・頑張ってたどり着こう・・
10日後の、とくぢトレイルには、子ども達もエントリーしました・・。
       それに、子どもたちとも一緒に走ろうと、言う事になって・・・
       3km と 10km ダブルエントリーしましたです・・・(オイオイ走れるのか??)

きっと、子ども達と一緒に3km走り終えた所で、ぐったりだと思いますです・・・はい・・







可部連山・・

  1. 2014/06/03(火) 12:02:30|
  2. スポーツ大好き
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日曜日は・・・

「可部連山トレイルランinあさきた」 (ショート16km)

に、参加してきました。


早朝4:30に待ち合わせをして、今回は長州楽走会の会長さん(週末さん)と御一緒・・

下関からだから、3時間くらいかかるかと思ってたけど、
7時前には現地に到着してました。

受付に向かってると・・
初めてお逢いする「順ちゃん」発見!
(JogNoteのお友達だけど、とても速~いランナーです)

無事受付も済ませて、体育館をうろうろして、
ハイドレーションなんかの準備してて、何か変なんで会長さんへ聞いてみると・・
やっぱり、ハイドレーションを入れる所と、通す所が違ってて、アッチャ~・・・
スタート前に聞いて良かったぁ・・
ますます、走りにくい事になりよった・・

そのうち、「奥宮俊祐さん」のコース説明や、ストレッチ(←なかなか良かった)を受けて、
いよいよ、ロング(22km)のスタートです・・・。

順ちゃんと、お友達夫妻が走ります・・・・

IMG_8211-1.jpg

ガンバレェ~

そして、30分後に、ショートのスタート・・・(会長さんと私)

最初の3kmくらいは、ずっと舗装路で、アップダウンの繰り返し・・(いやぁ~やっぱり登りが多かったなぁ)

それから、いよいよ可部連山へ・・・

ずっと、登りが続くんで、きつくって、暑くって・・
トボトボ登ってたんだけど、
グローブが暑くてたまんない・・
グローブをのけて、同じく歩いていた男性に
「すみません・・リュックの手前のポケットに、ポンと入れて頂けませんか?」
と、横着にも頼んで、入れて貰ったのはいいけど、
その男性・・・ポケットではなくって、わざわざチャックを開けて、中に入れてくださって・・
本当に申し訳なくって・・・ゴメンなさい・・
おまけに、カメラ撮影地点だったんで、その方、ベストショットを逃してしまって・・
重ねがさね、申し訳なくって・・・ゴメンなさい・・

その後も、ずっと続く登りを、ひたすら登山してたら、
10人前後の部隊になってました・・。
そして、その先頭は、会長さん・・・・でした。
すごい、われら会長・・登山隊を率いてる・・・・

IMG_8222-1.jpg


しばらくは、付いて行っていたけど、
私は登山隊から遅れてしまって、また後方の部隊に吸収されて、ひたすら登りました。

IMG_8223-1.jpg


やっと、登りが一段落と思ったら、短いアップダウンの繰り返し・・・
これが、結構こたえる・・

途中で前を歩いていた男性と、話をしてたら、
なんと、試走会に2回参加されてて、今回は3回目だそうです。
「この後に、すごい登りがあるよ・・」と、ビックリするような情報を頂いて・・・
ヨレヨレの足で、やっと登り・・・

第2エイド・・・

IMG_8224-1.jpg

IMG_8227-1.jpg

ひゃぁ~・・・嬉しかったぁ・・・
登りが終わったぁ~

このエイドは、メチャ居心地が良くて、レモンが美味しくって・・
ずっと、居たかったなぁ・・

でも、距離はまだ半分・・・・・
しかし、もう2時間もかかってる・・・・

「レモン美味しい~・・・」と、パクパク食べてて、後ろを見ると・・・
なんと、会長さん!
えぇ~・・・・あんなに速く先に行っちゃったのに、
ここでお逢いするとは・・・
まぁ、エイドが居心地が良かったって、事ですよね。

それからは、下り・・・・
所々に、トラロープも張ってあり・・
しかし、2回も尻もちつきました!

その中を、颯爽と走り去るおばちゃん発見!
おばちゃんと言っても、見かけは還暦前後ってところでしょうか???
「速い~・・」と私が言うと、
「下りだけです」・・・・・と、あっという間に見えなくなっちゃいました。

あのスピードでこけたら、骨折間違いないくらいでした。凄いなぁ・・

大きな石もゴロゴロ・・
ぬかるんでいたり、石に苔がついていたり・・
慎重に、下ってたつもりだけど、やっぱり足首をひねってしまったぁ・・・
まぁ、大したことなくて良かったです。

その頃には、通り抜ける風が気持ちよくって・・
山を満喫しかけたら・・

あ・・ら・・ら・・

舗装路にでちゃいました・・。

パタリと足が止まった。

走力不足で、山でヨレヨレになった足に「舗装路」ってこんなに過酷だとは、思いませんでした。
下りなら走れると思って、走っていたけど・・
舗装路の下りもキツイ!

はぁ~・・・ゴール近くて、奥宮さんのハイタッチを受けて、
それから、ヨレヨレゴールしました・・。

3時間1分なり・・

ゴールで、完走タオルを掛けてもらって、スポーツドリンクを頂き・・あ~完走(完歩)出来て良かったぁ!
先にゴールしてた会長さん・・・ヒザ故障中だったけど、なんとか大丈夫みたいで良かったです。

「順ちゃん・・ゴールしたかねぇ???」
と、思っても、
もう、ゴール地点まで行く気力が無くて、トボトボ体育館まで戻ったら・・

順ちゃん発見・・・!

やっぱり、速い人は、ロングでも速いのねぇ・・・・・

その後に、体育館で行われていた「クールダウンコーナー」で、
足のマッサージやストレッチをしてもらって、凄く足が軽くなりました(その時は・・)

3回目のトレイルだけど、
本格的なトレイルは、初めて・・・
途中では、辛くって・・ヨレヨレだったけど、ゴールしてしばらくすると、
また参加したくなっちゃうんだよね・・・

山の中では、沢山のスタッフの方が、いろんな所に立っていてくださって、
本当に、ありがたかったです。
何より、エイドが充実していたんで、これだけの物を運ばれただけで、
頭が下がります・・ホントにありがとうございました。
大会の雰囲気も良くって、気持ちのよい大会でした。

そして、会長さん・・順ちゃん・・ありがとうございました・・。

IMG_8230-1.jpg

来年も参加出来ればいいなぁ・・・・・


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