のらようび

お山が大好き!トレラン大好き!だけど遅い・・のんびり走ってます・・

なんだかなぁ・・

  1. 2009/04/30(木) 16:06:01|
  2. 日頃のぼそぼそ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
はぁ~・・こんなにお天気の良い日は・・仕事なんかしてないで、遊びに行きたいなぁ・・
明日が終われば・・お休みだぁ・・

最近・・どうも・・時間が取れなくて、7kmRUNしかしていない・・
もう少し・・長い距離を走りたいけど・・なんだか・・いつも・・バタバタだぁ・・

少し・・右足首が痛いんだよなぁ・・
今日、階段を登るときに、右ひざに1回、ビリィって痛みが走ったんだよなぁ・・

故障の前兆だろうかぁ??
いつもより、多めにストレッチをして・・様子を見よう・・
私みたいに・・トレーニングが少なくても・・故障するのかなぁ??

元気な身体が一番だよなぁ・・

419 009-1     419 007-1

保育園に咲いていたチューリップ・・
五つ子 と 六つ子 なんですよぉ・・すごいなぁ・・


スポンサーサイト

<<明日から・・ | BLOG TOP | ありがたいなぁ・・>>

comment

右足首

  1. 2009/04/30(木) 22:25:05 |
  2. URL |
  3. [ 編集 ]
普段のストレッチ不足でしょうね
風呂の中で充分にケアしましょうね

米さんへ

  1. 2009/05/01(金) 12:01:13 |
  2. URL |
  3. のら
  4. [ 編集 ]
あぁ~やっぱりストレッチ不足なんでしょうねぇ・・
ありがとうございました。
お風呂の中で、毎日我が家の怪獣と格闘してますが・・そのすきを見て・・足首ゴネゴネしますぅ・・

  1. 2009/05/02(土) 05:43:31 |
  2. URL |
  3. みたらし
  4. [ 編集 ]
ストレッチ不足ですか。
そんな…みたらしは、ホント運動不足です。太らないですが、なんか体の中で、余分な成分が蓄積されて、燃焼されてないって感じ。体が重くて、だるいです…。

チューリップ、こころいやされますね♪うちは、みたらしの水やり不足で、ちっとも大きくなりません。

子どもが大きくなったら、犬でも飼って、散歩しながら、運動不足解消したい…ってのが、夢です。

キャンプ楽しんできて下さいね。

みたらしさんへ

  1. 2009/05/07(木) 08:49:00 |
  2. URL |
  3. のら
  4. [ 編集 ]
遅くなってごめんなさいねぇ・・

みたらしさんは、太らない体質でいいなぁ・・羨ましい・・
私は、食べたら食べただけ、すぐお肉となって出現します・・(悲)

私も子供たちが大きくなったら、犬を飼いたいなぁ・・トイプードルかチワワがいいなぁ・・

 管理者にだけ表示を許可する
 


trackback