のらようび

お山が大好き!トレラン大好き!だけど遅い・・のんびり走ってます・・

LSD沈没・・ 

シルバーウィークも、関係なしで、うちの会社は仕事です・・・
しかし、私は休ませてもらえました・・・やったぁ・・

ダンナが3カ月半ぶりに帰ってきたので、子供たちがダンナから離れません・・

しめしめ・・今のうちに・・・

と・・いうことで、今日は、LSD(33km)に挑戦・・

朝、5時に起きて、家の事を済ませて・・・
6時45分にスタート・・

もちろん・・・LSDだから、のんびり・・・
っていうかぁ・・いつも遅いでしょ・・

10kmくらいで、一つの峠を通過・・(低い山だけど・・)

20kmくらいまで、ゆっくり、いつものペースで・・・RUN・・
途中で、黄色いRUNシャツの30代の男性が、元気に「おはようございます」って
返事をしてくれた!!
これって、私にとっては、すごい事なんです。
RUNしているときには、すれ違うランナーやウォーキングをしている方には、必ず挨拶をしてるんです・・
がぁ・・ほとんど無言か、頭を下げるか、元気のない声で、返事をしてくれるんです。
こんなに、元気にさわやかに挨拶してもらえると、すごく凄く、嬉しかったんです。
小さな事だけど、挨拶ひとつで、人は元気にもなれるんだぁ・・って実感しました。

走っていると・・すれ違ったはずの、黄色のRUN男性が、私を抜かしている・・
「えぇ・・・ 速いですねぇ・・」って私が言うと、
笑顔で「頑張ってくださいね」って・・・

もう・・すっかり・・ファンになってしまったけど、黄色いRUNシャツしか覚えてない・・
顔は男性がサングラスしてたんで、よくわからない???

通勤RUN男性に続いて・・ファン2号である・・・
おばちゃんから、好まれても仕方ないかぁ・・ 
いやいや・・ひそかな隠れファンで・・いいよぉ・・
おばちゃんは、応援しているからねぇ・・・

24kmのところに、道の駅があるんで・・
ちょっと・・トイレ休憩・・

そこから・・が・・いけなかったぁ・・・

エネルギー切れ・・

そうです、追い込んだLSDをしようと・・実力もないのに、
また、朝・・バナナと牛乳だけで、スタートしたのだぁ・・
足が動かない・・・

腰が痛くなったぁ・・・

また、次回にでも書くけれど、保育園の親子競技の綱引きを、年を考えず、
頑張りすぎて、夜には腰が痛くて動けなくった・・
その腰が痛みだしてきた・・

後・・9kmだけど、
このまま走り続けると、腰が悪化しそうだったので、
思い切って、それからほとんど歩いた 

はりきった格好をしていたのに、歩いて帰るのが、凄く恥ずかしかったよぉ・・
しかし、今、腰を痛めていては、フルマラソンに影響が出るので、歩いた・・
最後、2kmをのんびり、走って・・やっと家に到着・・

33km・・・なんと4時間45分もかかってしまったぁ・・

今回のLSDは撃沈で・・あった・・・

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30km超を走ったなんて、急に大きなチャレンジをしましたね。
今の私は30kmなんて、気持ちが折れてしまい到底無理なので、「すごいなぁ」の一言です。
走りたくても毎日走れない分、時間が取れた時には充実した走りになるのでしょうね。
腰をお大事に(ストレッチして休ませるしかないのかな)。
[ 2009/09/22 08:15 ] HappyWind [ 編集 ]
ファン2号発見おめでとうございます。
おいちゃんは、のらさんのファンですよ
(ヨイショ 重い)

LSDする時は、沢山食べましょうね
おいちゃんは、子供の遠足みたいに
沢山の食べ物、バッグに詰めて走ってます

失礼ですがのらさんは、何歳?
[ 2009/09/22 10:58 ] 米 [ 編集 ]
去年は、同じLSDをフルマラソンまでに、2回したんですよぉ・・
今回は、この連休(ダンナが居る時)しか時間が取れないので、強行突破しましたが・・
沈没してしましましたぁ・・

私も去年よりも、ずいぶん気持ちが折れやすくなっている自分に気付きます・・
のろのろでも、ペースを崩さずに、完走したい・・です。

自分のテンションを上げるのって、難しい・・ですねぇ・・
ランナーズハイに・・なってみたいなぁ・・


[ 2009/09/22 20:00 ] のら [ 編集 ]
はい・・ファン増量中です・・
何号までも、増えそうですねぇ・・

LSD・・やっぱり沢山食べないと、沈没しまよすね。
と・・いうかぁ・・今の実力で、無理だったような気がします・・やはり、努力不足です・・(涙)

米さんは、私の年齢を知らなかったですかぁ??
プリンセスキャンディさんより、ちょっと年下・・
HappyWindさんより、ちょっと年上・・
ぴちぴちの44歳・・ゾロメです。よろしくです。
[ 2009/09/22 20:07 ] のら [ 編集 ]
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