鉄・・鉄・・

会社で行われた健康診断の結果が帰ってきました・・

今年もやっぱり「貧血」・・要精密検査・・

毎年・・毎年・・ひっ掛る・・
そして、今年も病院へ・・
なんたって、1ヶ月後にはフルマラソン・・
どうしても、途中で倒れるわけにはいかないぞぉ・・

半月ほど前から、「ランナーの為の鉄剤」って言うのを飲んでるけど、
検査は、その前だったんだよねぇ・・
でも、フラフラするのは、よくあるんで・・

今年も、鉄剤処方して頂きました・・
去年は・・28日分・・
今年は・・40日分・・
何故か、長くなっている・・

まぁ・・いいって、いいって・・
フルマラソンが元気に完走できれば・・
さぁ・・今日から、また鉄剤のんで、頑張るぞぉ・・
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コメント

貧血で悩む美ジョガー多いですね。

チュウハイを我慢して牛乳のみましょうかね

2010/10/05 (Tue) 12:55 | 米 #- | URL | 編集

のらさんこちらから、初めまして!
綺麗なブログですね。
貧血は鉄補えばいいんです。鉄釘舐めてもいいらしい。
鉄のんだら、便秘にきを付けてね。私はお腹以外と強いので、プルーンのドライフルーツをヨーグルトに入れてたべます。後はやっぱひじきかな。凄いですね、フル走るんですね。がんばれー。

2010/10/05 (Tue) 21:34 | ぱる #332cGR8E | URL | 編集
米さんへ

ギョエェ~・・痛いところを付かれてしまいましたぁ・・
毎日、牛乳は飲んでるんですが・・
私の身体は吸収してくれません・・(涙)

2010/10/06 (Wed) 09:43 | のら #- | URL | 編集
ぱるさんへ

鉄剤には、妊婦の時はもちろん・・毎年お世話になってるんです・・
そうそう、鉄ですよねぇ・・会社の資材で鉄がごろごろ転がってるんですがぁ・・残念・・
プルーンはいいですねぇ・・妊婦の時にたくさんお世話になりました。また食べようかなぁ・・
色々教えていただいてありがとうございます・・

私はのろのろランナーなんで、時間内に完走出来る事がありがたいし・・
後は関門にひっかからないように逃げる事ですねぇ・・(笑)

2010/10/06 (Wed) 09:57 | のら #- | URL | 編集

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