のらようび

お山が大好き!トレラン大好き!だけど遅い・・のんびり走ってます・・

鉄・・鉄・・

  1. 2010/10/04(月) 14:51:40|
  2. 日頃のぼそぼそ
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  4. | コメント:4
会社で行われた健康診断の結果が帰ってきました・・

今年もやっぱり「貧血」・・要精密検査・・

毎年・・毎年・・ひっ掛る・・
そして、今年も病院へ・・
なんたって、1ヶ月後にはフルマラソン・・
どうしても、途中で倒れるわけにはいかないぞぉ・・

半月ほど前から、「ランナーの為の鉄剤」って言うのを飲んでるけど、
検査は、その前だったんだよねぇ・・
でも、フラフラするのは、よくあるんで・・

今年も、鉄剤処方して頂きました・・
去年は・・28日分・・
今年は・・40日分・・
何故か、長くなっている・・

まぁ・・いいって、いいって・・
フルマラソンが元気に完走できれば・・
さぁ・・今日から、また鉄剤のんで、頑張るぞぉ・・
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comment

  1. 2010/10/05(火) 12:55:08 |
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貧血で悩む美ジョガー多いですね。

チュウハイを我慢して牛乳のみましょうかね

  1. 2010/10/05(火) 21:34:21 |
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  3. ぱる
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のらさんこちらから、初めまして!
綺麗なブログですね。
貧血は鉄補えばいいんです。鉄釘舐めてもいいらしい。
鉄のんだら、便秘にきを付けてね。私はお腹以外と強いので、プルーンのドライフルーツをヨーグルトに入れてたべます。後はやっぱひじきかな。凄いですね、フル走るんですね。がんばれー。

米さんへ

  1. 2010/10/06(水) 09:43:54 |
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  3. のら
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ギョエェ~・・痛いところを付かれてしまいましたぁ・・
毎日、牛乳は飲んでるんですが・・
私の身体は吸収してくれません・・(涙)

ぱるさんへ

  1. 2010/10/06(水) 09:57:24 |
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  3. のら
  4. [ 編集 ]
鉄剤には、妊婦の時はもちろん・・毎年お世話になってるんです・・
そうそう、鉄ですよねぇ・・会社の資材で鉄がごろごろ転がってるんですがぁ・・残念・・
プルーンはいいですねぇ・・妊婦の時にたくさんお世話になりました。また食べようかなぁ・・
色々教えていただいてありがとうございます・・

私はのろのろランナーなんで、時間内に完走出来る事がありがたいし・・
後は関門にひっかからないように逃げる事ですねぇ・・(笑)

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